São muitas as formas de transmissão de microorganismos nocivos e várias as formas de as evitar, mas hoje pretendemos falar apenas de uma, que é talvez das mais importantes e fáceis de cumprir!

Sem perceber, podemos contrair microorganismos nocivos nas nossas mãos ao longo do dia. Eles podem estar em qualquer coisa que tocamos, e poderão ficar nas nossas mãos até á próxima vez que as lavarmos. Assim, lavar as mãos corretamente é muito importante na eliminação destes microrganismos e na prevenção de possíveis infeções.

Qual foi a última vez que pensou sobre a forma como lava as mãos? Este é um gesto que temos feito ao longo de toda a vida, mas que pode não estar a ser realizado na altura, frequência e forma mais correctas.

Sabia que para lavar as mãos de forma eficaz, são necessários cerca de 40 segundos a um minuto? Com as tarefas do dia-a-dia é facil esquecermo-nos de lavar corretamente as mãos. Assim sendo, tente fazer disso uma rotina até que se torne um hábito.

Quando estamos fora de casa, nem sempre é possível ter acesso a água e sabão. Isto não deverá no entanto constituir uma desculpa para uma higiene errada. Podemos sempre utilizar antissépticos à base de álcool que, apesar de não substituírem a lavagem das mãos, eliminam uma grande percentagem de microorganimos nocivos. 

Vamos todos contribuir para a prevenção da transmissão de infecções! Vamos lavar as mãos!!!